Three Ingredient Pancakes
Fremgangsmåde
Banan • Æg

To ingredienser. En blender. De nemmeste proteinpandekager, du kan lave hele ugen. Disse pandekager beviser, at enkelt ikke er ensbetydende med kedeligt – bare æg og banan blandet til en jævn masse i din Beast, hældt på en varm pande, og så har du en stak pandekager, der er naturligt søde, virkelig mættende og klar på få minutter. Ingen proteinpulver, ingen mel, ingen overvejelser. Top dem med smør og honning, eller hold det minimalt. Uanset hvad er de beviset på, at den bedste morgenmad ikke behøver at være kompliceret.
Ingredienser
3 æg
1 stor banan
1 spsk smør
Fremgangsmåde
- Tilsæt æg og banan til din Beast-blender. Blend indtil blandingen er glat.
- Varm panden op på medium varme med 1 spsk smør. Hæld dejen på panden for at danne pandekager (ca. 2-3 spsk pr. pandekage).
- Steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler og kanterne er faste, vend derefter og steg i yderligere 1-2 minutter. Serveres varm med dine yndlingspålæg.